МКДОУ д/с №13

Как уберечься от гриппа

С наступлением холодов угроза эпидемии «импортного» гриппа стала вполне реальной. Вирус, рожденный мексиканскими свинками, распространяется по миру так быстро, что за ним не успевает ни вакцина, ни иммунитет. Его «общительность» столь высока, что двое из трех взрослых, повстречавших паразита, «познакомятся» с ним очень близко. Если речь идет о детях, заболеют все трое и у одного из них заболевание будет протекать в среднетяжелой форме.

Иммунитету надо помочь

Дети наиболее подвержены болезни в силу незрелости иммунитета. Чем младше ребенок, тем беззащитней он перед гриппом. «Маленькая» иммунная система еще не знает, как надо бороться  с вирусом поэтому у него много шансов проникнуть в детский организм. Неопытный иммунитет дает паразиту возможность вызывать тяжелые формы болезни, поэтому профилактику гриппа у малышей надо начинать при одной только угрозе эпидемии вирусной инфекции. В нынешней ситуации ее рекомендовано проводить целым набором препаратов. Арбидол, кагоцел, осельтамивир и интерферон воздействуют на вирус разными путями. Общими является то, что они препятствуют проникновению инфекции в клетки дыхательных путей. В период эпидемии опасный вирус «летает» в воздухе в капельках слюны, мокроты или носовой слизи. Больные люди при кашле, чихании и разговоре распространяют их на десятки метров вокруг себя вместе с вдыхаемым воздухом возбудитель попадает на слизистую оболочку носа и ротоглотки. Не пропустить его дальше – задача эпителиальных клеток и миндалин. Чтобы усилить их вирусную « непроницаемость»,  в нос надо закапывать интерферон, который существует в двух видах – гамма и альфа. И тот и другой выпускается в виде порошка в запаянном флаконе. Для приготовления раствора к нему добавляют 5мл воды для инъекций при  помощи одноразового шприца. Интерферон – гамма закапывают за полчаса до завтрака по 2 капли в каждый носовой ход в течении 10 дней. Интерферон – альфа дозируется в зависимости от возраста. Новорожденным и детям до года – по капле, старшим по 2 капли 2 раза в день не менее 5 дней подряд.

Антивирусные средства

Для мобилизации иммунных резервов детям нужен арбидол, который выпускается в таблетках по 0,1г, покрытых оболочкой. Для экстренной профилактики малышам от 2 до 6 лет назначают половину таблетки (50мг) 2 раза в день в течении недели. Ребенку от 6 до 12 лет нужна целая таблетка (100мг) дважды в день, старшим – сразу 2 таблетки через 12 часов 7 дней подряд. Арбидол хорошо переносится. Из побочных реакций известны только аллергические – когда есть индивидуальная непереносимость препарата. Помимо прямого антивирусного действия, он стимулирует иммунитет, повышая общую сопротивляемость организма к вирусу гриппа.если последнему все же удастся пробить «арбидоловый барьер», то на фоне приема препарата заболевание протекает легче. Арбидол продается без рецепта может применяться по инициативе родителей, в отличие от кагоцела и осельтамивира, которые назначаются врачом. Первый выпускается в таблетках по 12 мг. Его работа – антивирусный ответ. Кагоцел стимулирует выработку внутреннего интерферона всеми клетками организма, участвующими в борьбе с вирусом гриппа. Его дают детям с 7 лет по 2 таблетки 2 раза в день 5 дней подряд. Осельтамивир тормозит размножение вируса, мешая ему заражать соседние клетки. Препарат наиболее эффективен в первые 2 дня после контакта с гриппозным больным. Детям от года до восьми лет он дозируется в зависимости от веса ребенка, старше 12 лет – по 75 мг раз в день не менее 10 дней. 

Маска надежный барьер

На пути у вирусов можно поставить и надежный механический барьер – маску, закрывающую нос и рот. Её надо надевать всякий раз, выходя из дома. Укутанный в нее ребенок спрятан от вируса гриппа на 90%, при условии, что средство защиты меняется через 2 часа. Отправляя ученика в школу, надо вручить ему несколько одноразовых масок и убедить его в том, что снимать их можно только для приема пищи. Уберечь ребёнка от гриппа помогут и элементарные правила личной гигиены. Вирус, выделяемый больными при чихании, кашле или разговоре, оседает на поверхности предметов. С кожи рук он легко может отправиться внутрь организма, если, например,чесать пальцем глаза, ковырять им в носу, трогать губы или кушать «зараженными руками. Многие дети делают это, не задумываясь о последствиях. Задача взрослых – объяснить ребенку, что «грязные руки грозят бедой», особенно в период эпидемии «свиного гриппа». Не меньше чистых рук важна и «свежесть» носа. Его необходимо промывать 2 раза в день. Для этого отлично подойдет раствор морской соли, приготовленный из расчета – пол чайной ложки на стакан воды. Или настойка эвкалипта – 10 капель на 200мл. для одной процедуры достаточно стакана жидкости,  набирать которую надо резиновой грушей. Ее наконечник вводится по очереди в каждую половинку носа. Кончик должен быть направлен перпендикулярно к лицу. Ребёнок наклоняет голову вперед над тазиком и открывает рот, высунув язык. В момент введения раствора надо задержать дыхание. Жидкость под давлением проходит через носовые ходы и стекает по языку, смывая со слизистых оболочек попавших на них возбудителей болезни.

Травы придадут сил

Не стоит пренебрегать и средствами народной медицины. Отвары трав повышают общую сопротивляемость организма к вирусным атакам. Детям подойдут два нехитрых сбора. Надо смешать по 2 ст.л. травы мелисы и пустырника, цветков ромашки, листьев малины и плодов можжевельника. Добавить к ним по ст.л. травы горицвета, полыни и зверобоя, все перемешать. Залить 3 ст.л. смеси 2 стакана кипятка, настоять в течение часа и процедить. Для сладости можно размешать чайную ложку мёда и поить ребенка настоем по четверти стакана 4 раза в день. «Травяной арбидол» можно также приготовить из листьев иван-чая, мяты с подорожником, ягод шиповника с малиной и шишек хмеля. Каждый компонент взять по столовой ложке, смешать в керамической посуде, залить полулитром кипятка и тепло укрыть на час. Затем настой процедить и по столовой ложке выпаивать ребенку в течение дня.

Для стимуляции иммунитета широко используется эхиноцея, которая усиливает выработку иммуноцитов и интерферонов для борьбы с вирусом.  Не стоит давать её детям в виде спиртовых настоек, лучше использовать фиточай, заварив чайную ложку стаканом кипятка. Пить его можно по трети стакана дважды в день после еды.

Против вируса играет и команда витаминов, содержащаяся в свежих соках. Их фруктово-овощная смесь готовится прямо перед употреблением. Можно смешивать соки из моркови, яблока и свеклы, взяв их в равных количествах, или соединить шесть частей яблочного сока, четыре части морковного и две части брусничного. Поровну смешиваются соки из яблока, моркови и черноплодной рябины или из яблока, смородины и черники. В смеси можно добавлять по вкусу сахар или мёд. Замороженные ягоды сохраняют витаминное богатство, поэтому помогут справиться не только с импортным вирусом, но и с двумя сотнями других простудных агрессоров.

В период эпидемии лучше воздержаться от поездок за рубеж и в местности, где уже были случаи «свиного гриппа», особенно в сопровождении ребенка. Если такой вояж необходим, то первые семь дней после возвращения малыш должен провести на домашнем карантине. В это время надо внимательно следить за его самочувствием и при первых признаках недомогания вызывать врача.